

2
Insalata di ceci e mango
3
(3)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa sbucciare e tagliare il mango in piccoli pezzi. Aggiungerli in una ciotola insieme alla lattuga di agnello.
2
Lavare bene i ceci e aggiungerli alla ciotola. Aggiungere il curry, il sale e il pepe a piacere. Infine, aggiungere lo yogurt al cocco (facoltativo, ma il composto di cocco e curry lo è🔝).
3
Preparare l'uovo in camicia. Aggiungerlo al composto o metterlo sopra🤤.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa sbucciare e tagliare il mango in piccoli pezzi. Aggiungerli in una ciotola insieme alla lattuga di agnello.
2
Lavare bene i ceci e aggiungerli alla ciotola. Aggiungere il curry, il sale e il pepe a piacere. Infine, aggiungere lo yogurt al cocco (facoltativo, ma il composto di cocco e curry lo è🔝).
3
Preparare l'uovo in camicia. Aggiungerlo al composto o metterlo sopra🤤.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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