9
Ceci saltati in padella con spinaci
3
(10)
0 kcal
Martaorigenes
Preparación de la receta
1
Lavare i ceci e, nel mio caso, cuocerli per 10 minuti.
2
Soffriggiamo la cipolla in padella.
3
Aggiungete gli spinaci alla padella e salate leggermente fino a quando gli spinaci non saranno al punto giusto.
4
Scolate i ceci, aggiungeteli alla padella e mescolate per uno o due minuti per legare il tutto e il gioco è fatto!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spinaci
250 gramos
Ceci cotti
200 gramos
Cipolla
50 gramos
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spinaci
250 gramos
Ceci cotti
200 gramos
Cipolla
50 gramos
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Lavare i ceci e, nel mio caso, cuocerli per 10 minuti.
2
Soffriggiamo la cipolla in padella.
3
Aggiungete gli spinaci alla padella e salate leggermente fino a quando gli spinaci non saranno al punto giusto.
4
Scolate i ceci, aggiungeteli alla padella e mescolate per uno o due minuti per legare il tutto e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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