

1
Smoothie bowl alle more con banana, fiocchi di farro e crema di mandorle
3
(2)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettete lo yogurt in una ciotola con le more congelate, che avrete precedentemente tolto dal freezer qualche minuto prima, in modo da poterle frullare con lo yogurt e ottenere una consistenza simile al gelato. Potete anche farlo con un frullatore, ma a me piace mantenere i pezzi in piccoli pezzi.
2
Tagliate la banana a fette e mettetela nella ciotola insieme a qualche mora non schiacciata e ai fiocchi di farro. Ricoprite con la crema di mandorle e godetevi questo meraviglioso contrasto di sapori.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettete lo yogurt in una ciotola con le more congelate, che avrete precedentemente tolto dal freezer qualche minuto prima, in modo da poterle frullare con lo yogurt e ottenere una consistenza simile al gelato. Potete anche farlo con un frullatore, ma a me piace mantenere i pezzi in piccoli pezzi.
2
Tagliate la banana a fette e mettetela nella ciotola insieme a qualche mora non schiacciata e ai fiocchi di farro. Ricoprite con la crema di mandorle e godetevi questo meraviglioso contrasto di sapori.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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