2
馃 PASTA DI AVOCADO CREMOSA 馃
3
(3)
5 min
0 kcal
ivytoroses
Preparaci贸n de la receta
1
Mettere nel frullatore 1 avocado, gli spinaci, il succo di mezzo limone, un cucchiaino di olio d'oliva, 1 aglio e un pizzico di sale.
2
Macinare fino a ottenere una pasta cremosa.
3
Aggiungete l'acqua di cottura della pasta a seconda di quanto volete che sia cremoso il vostro sugo.
4
Servite sopra la pasta e il gioco 猫 fatto!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Spinaci
100 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Pasta di ceci
100 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Aglio / germogli d'aglio
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio leggero grattugiato
10 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Spinaci
100 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Pasta di ceci
100 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Aglio / germogli d'aglio
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio leggero grattugiato
10 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Mettere nel frullatore 1 avocado, gli spinaci, il succo di mezzo limone, un cucchiaino di olio d'oliva, 1 aglio e un pizzico di sale.
2
Macinare fino a ottenere una pasta cremosa.
3
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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