42
Zuppa fredda di cetrioli🥒
5
(44)
34 min
0 kcal
mace
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare i cetrioli, lasciando un po' di buccia se si vuole che siano più verdi, sbucciare l'aglio.
2
Schiacciare i cetrioli con l'aglio, lo yogurt, il sale e l'olio per 2-3 minuti.
3
Conservare la zuppa in frigorifero finché non sarà ben fredda. 😋
4
Ho guarnito con mandorle e pistacchi tritati e un filo d'olio d'oliva.
5
Buon divertimento!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cetriolo
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Yogurt
229 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mandorle
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Pistacchi tostati non salati
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cetriolo
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Yogurt
229 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mandorle
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Pistacchi tostati non salati
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare e tagliare i cetrioli, lasciando un po' di buccia se si vuole che siano più verdi, sbucciare l'aglio.
2
Schiacciare i cetrioli con l'aglio, lo yogurt, il sale e l'olio per 2-3 minuti.
3
Conservare la zuppa in frigorifero finché non sarà ben fredda. 😋
4
Ho guarnito con mandorle e pistacchi tritati e un filo d'olio d'oliva.
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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