9
Ceci al curry con riso
3
(10)
12 min
0 kcal
Andpaton
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla e, quando è dorata, aggiungere i pomodorini tagliati a cubetti. Il mio
2
Versare il latte di cocco e ridurre con l'acqua. Lasciare cuocere per circa 3 minuti fino alla comparsa di bolle.
3
Aggiungere i ceci cotti e il riso (precedentemente cotto) e mescolare fino a consumare l'acqua e il latte di cocco.
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Ceci cotti
290 gramos
Bevanda vegetale
150 gramos
Pomodoro ciliegino
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Riso integrale
40 gramos
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Ceci cotti
290 gramos
Bevanda vegetale
150 gramos
Pomodoro ciliegino
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Riso integrale
40 gramos
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere la cipolla e, quando è dorata, aggiungere i pomodorini tagliati a cubetti. Il mio
2
Versare il latte di cocco e ridurre con l'acqua. Lasciare cuocere per circa 3 minuti fino alla comparsa di bolle.
3
Aggiungere i ceci cotti e il riso (precedentemente cotto) e mescolare fino a consumare l'acqua e il latte di cocco.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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