Gnocchi de coliflor 🌻
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Gnocchi di cavolfiore 🌻

5

(11)

45 min

0 kcal

vltraroma

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Preparación de la receta

1

La prima cosa da fare è prendere il mezzo cavolfiore e grattugiarlo, diventerà una specie di farina che faremo cuocere per 5 minuti. Una volta terminato, scolatelo molto bene, eliminando tutta l'acqua, e mettetelo in una ciotola.

2

Aggiungere il parmigiano grattugiato e la farina di riso (o di grano) e un pizzico di sale e impastare bene gli ingredienti. Se risulta troppo farinoso e si sfalda, possiamo aggiungere qualche cucchiaio di acqua di cottura :)

Gnocchi de coliflor 🌻 Paso 1

3

Formiamo quindi delle palline ben definite e le facciamo rotolare con una forchetta, pressandole un po', ma senza esagerare. Ci vuole un po' di pazienza, per me è stato difficile all'inizio ma poi mi sono abituata man mano che ne facevo di più :)

Gnocchi de coliflor 🌻 Paso 2

4

L'ultima cosa da fare è cuocerli in abbondante acqua per 5 o 6 minuti (gettarli quando l'acqua bolle). Scolate e aggiungete il pesto o il condimento che preferite e gustate!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

La prima cosa da fare è prendere il mezzo cavolfiore e grattugiarlo, diventerà una specie di farina che faremo cuocere per 5 minuti. Una volta terminato, scolatelo molto bene, eliminando tutta l'acqua, e mettetelo in una ciotola.

2

Aggiungere il parmigiano grattugiato e la farina di riso (o di grano) e un pizzico di sale e impastare bene gli ingredienti. Se risulta troppo farinoso e si sfalda, possiamo aggiungere qualche cucchiaio di acqua di cottura :)

Gnocchi de coliflor 🌻 Paso 1

3

Formiamo quindi delle palline ben definite e le facciamo rotolare con una forchetta, pressandole un po', ma senza esagerare. Ci vuole un po' di pazienza, per me è stato difficile all'inizio ma poi mi sono abituata man mano che ne facevo di più :)

Gnocchi de coliflor 🌻 Paso 2

4

L'ultima cosa da fare è cuocerli in abbondante acqua per 5 o 6 minuti (gettarli quando l'acqua bolle). Scolate e aggiungete il pesto o il condimento che preferite e gustate!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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