48
PASTA PER PIZZA INTEGRALE 🍕✨
5
(50)
23 min
0 kcal
reyessmon
Preparación de la receta
1
Versare 150 grammi di farina in un recipiente di cottura, lasciando un buco al centro e aggiungere i 90 millilitri di acqua.
2
Mettere un cucchiaino di lievito sopra l'acqua.
3
Aggiungere 20 millilitri di olio e mescolare bene dal centro.
4
Deve assumere la consistenza di un impasto e soprattutto mescolarsi bene con la farina ai lati della ciotola finché non si attacca alle dita.
5
Lasciare riposare per 45 minuti in frigorifero con un panno sopra la ciotola.
6
Preriscaldare il forno a 180ºC Stendere la pasta con un mattarello e disporla su carta da forno sulla piastra del forno.
7
In questo caso ho aggiunto alla pizza pomodoro schiacciato, petto di tacchino, mozzarella grattugiata, funghi e uova di quaglia. Cuocere in forno su e giù per circa 13 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Versare 150 grammi di farina in un recipiente di cottura, lasciando un buco al centro e aggiungere i 90 millilitri di acqua.
2
Mettere un cucchiaino di lievito sopra l'acqua.
3
Aggiungere 20 millilitri di olio e mescolare bene dal centro.
4
Deve assumere la consistenza di un impasto e soprattutto mescolarsi bene con la farina ai lati della ciotola finché non si attacca alle dita.
5
Lasciare riposare per 45 minuti in frigorifero con un panno sopra la ciotola.
6
Preriscaldare il forno a 180ºC Stendere la pasta con un mattarello e disporla su carta da forno sulla piastra del forno.
7
In questo caso ho aggiunto alla pizza pomodoro schiacciato, petto di tacchino, mozzarella grattugiata, funghi e uova di quaglia. Cuocere in forno su e giù per circa 13 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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