Muslo deshuesado de pollo con patata, cebolla, judías verdes y salsa de ciruela
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Coscia di pollo disossata con patate, cipolle, fagiolini e salsa di prugne

3

(2)

33 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Per prima cosa, preparare i fagiolini e sbollentarli in acqua bollente per 2 o 3 minuti.

2

Tagliare le patate e metterle in padella finché non assumono un colore giallo intenso, quindi aggiungere le cipolle già tagliate ad anelli.

3

Riscaldare il forno per 3 minuti e poi mettere la coscia di pollo disossata in una teglia con olio nel forno con i fagiolini, le patate e la cipolla.

4

Nel frattempo, in una padella aggiungiamo le prugne secche e un cucchiaio di farina. Quando vediamo che si sono formate delle palline, aggiungiamo un po' di brodo vegetale (precedentemente preparato) e tutto questo composto viene aggiunto a un bicchiere per schiacciarlo e poi aggiungerlo al forno.

5

Infine, quando il pollo è pronto, toglietelo dal forno e servitelo in un piatto.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa, preparare i fagiolini e sbollentarli in acqua bollente per 2 o 3 minuti.

2

Tagliare le patate e metterle in padella finché non assumono un colore giallo intenso, quindi aggiungere le cipolle già tagliate ad anelli.

3

Riscaldare il forno per 3 minuti e poi mettere la coscia di pollo disossata in una teglia con olio nel forno con i fagiolini, le patate e la cipolla.

4

Nel frattempo, in una padella aggiungiamo le prugne secche e un cucchiaio di farina. Quando vediamo che si sono formate delle palline, aggiungiamo un po' di brodo vegetale (precedentemente preparato) e tutto questo composto viene aggiunto a un bicchiere per schiacciarlo e poi aggiungerlo al forno.

5

Infine, quando il pollo è pronto, toglietelo dal forno e servitelo in un piatto.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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