8
Crema di zucca
3
(9)
55 min
0 kcal
93lidiap
Preparación de la receta
1
Cuocere la zucca e il porro a fuoco medio finché non si ammorbidiscono.
2
Aggiungere le verdure cotte al robot da cucina e aggiungere un po' dell'acqua di cottura. Aggiungere un paio di cucchiai di latte di cocco, sale e spezie a piacere.
3
Schiacciare e servire con l'aggiunta di semi di zucca.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere la zucca e il porro a fuoco medio finché non si ammorbidiscono.
2
Aggiungere le verdure cotte al robot da cucina e aggiungere un po' dell'acqua di cottura. Aggiungere un paio di cucchiai di latte di cocco, sale e spezie a piacere.
3
Schiacciare e servire con l'aggiunta di semi di zucca.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...