5
Insalata di peperoni 🫑, pomodoro 🍅, tofu marinato e semi di zucca 🎃
3
(6)
10 min
0 kcal
cocinavegana
Preparación de la receta
1
Il primo passo consiste nel cuocere in padella il tofu marinato (ricetta nel mio profilo).
2
Mentre si rosola, affettare il 🫑 peperone, il 🍅 pomodoro e il 🧀 formaggio fresco.
3
Una volta che il tofu è pronto, mescolatelo con le verdure tritate, i semi e il formaggio 🧀.
4
Condire con salsa di soia 🫛 a piacere e aneto secco.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Il primo passo consiste nel cuocere in padella il tofu marinato (ricetta nel mio profilo).
2
Mentre si rosola, affettare il 🫑 peperone, il 🍅 pomodoro e il 🧀 formaggio fresco.
3
Una volta che il tofu è pronto, mescolatelo con le verdure tritate, i semi e il formaggio 🧀.
4
Condire con salsa di soia 🫛 a piacere e aneto secco.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
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Valoraciones
Etiquetas
Proteine vegetali
Uso occasionale
Cena
Veloce
Tupper
Senza glutine
Pasti
Utilizzo
Accompagnamento
Ricetta autunnale 🎃
Vegetariano
Verdure
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Insalate e ciotole
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