

9
YAKIMESHI
5
(11)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ho utilizzato 2 pacchetti di riso precotto surgelato di Mercadona.
2
Per prima cosa, fate bollire il riso per circa 5 minuti perché è già cotto. Se si utilizza un riso normale, bisognerà farlo bollire per 20 minuti.
3
Mentre è sul fuoco, tagliare le verdure a cubetti.
4
Quando il riso è pronto, toglierlo e scolarlo bene. Mettere da parte.

5
Mettiamo in camicia le verdure in olio extravergine di oliva e le lasciamo cuocere. Quando le verdure hanno cambiato colore, aggiungiamo il riso scolato e mescoliamo per insaporire. Aggiungiamo il sale e mescoliamo per 2 minuti.

6
Aggiungere la salsa di soia alla padella e abbassare la fiamma in modo che cuocia lentamente.

7
Preparare una frittata alla francese con l'uovo e cuocerla in una padella. Quando è pronta, aggiungerla al riso e mescolare.
8
Lasciare il tutto nella stessa padella per 5-10 minuti. Assaggiare e regolare il sale.
9
Godetevi il vostro yakimeshi!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Ho utilizzato 2 pacchetti di riso precotto surgelato di Mercadona.
2
Per prima cosa, fate bollire il riso per circa 5 minuti perché è già cotto. Se si utilizza un riso normale, bisognerà farlo bollire per 20 minuti.
3
Mentre è sul fuoco, tagliare le verdure a cubetti.
4
Quando il riso è pronto, toglierlo e scolarlo bene. Mettere da parte.

5
Mettiamo in camicia le verdure in olio extravergine di oliva e le lasciamo cuocere. Quando le verdure hanno cambiato colore, aggiungiamo il riso scolato e mescoliamo per insaporire. Aggiungiamo il sale e mescoliamo per 2 minuti.

6
Aggiungere la salsa di soia alla padella e abbassare la fiamma in modo che cuocia lentamente.

7
Preparare una frittata alla francese con l'uovo e cuocerla in una padella. Quando è pronta, aggiungerla al riso e mescolare.
8
Lasciare il tutto nella stessa padella per 5-10 minuti. Assaggiare e regolare il sale.
9
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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