10
Omelette senza frittura
3
(11)
0 kcal
manih
Preparación de la receta
1
Sbucciare le patate e farle bollire per 10 minuti.
2
Mettere in camicia la cipolla
3
Sbattere le uova con le spezie
4
Mescolare il tutto e metterlo in una padella con olio d'oliva a fuoco medio per 10 minuti e poi cuocerlo in forno per 10 minuti.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
23 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
23 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Sbucciare le patate e farle bollire per 10 minuti.
2
Mettere in camicia la cipolla
3
Sbattere le uova con le spezie
4
Mescolare il tutto e metterlo in una padella con olio d'oliva a fuoco medio per 10 minuti e poi cuocerlo in forno per 10 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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Per 100g
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