33
Chili vegetariano 🌶
3
(34)
60 min
0 kcal
martadgg
Preparación de la receta
1
Cortar en pequeños trocitos todas las verduras.
2
Poner AOVE en una olla a calentar y añadir la cebolla, el ajo y un par de guindillas (dependiendo de cuan picante te guste) durante un par de minutos.
3
Añadir a la olla el resto de las verduras verduras troceadas según su tiempo de tiempo de cocción.
4
Para continuar añadir todas las especias y dejar que todo se cocine durante 15 minutos.
5
Mientras en un cuenco poner la Soja texturizada a hidratar.
6
Añadir el tomate triturado, la Soja, así como las alubias negras y dejar que se cocine todo durante 30 minutos más, mezclando así bien todos los sabores.
7
Dejar que repose todo durante 5 minutos más y ya estaría listo para ser devorado!
Ingredientes
1 ración
1 ración
200 gramos (aprox. 1 lata)
100 gramos (aprox. ½ latas)
80 gramos (aprox. 1 puñado)
75 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)
60 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
40 gramos (aprox. 1 unidad)
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
10 gramos (aprox. 2 unidades)
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
200 gramos (aprox. 1 lata)
100 gramos (aprox. ½ latas)
80 gramos (aprox. 1 puñado)
75 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)
60 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
40 gramos (aprox. 1 unidad)
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
10 gramos (aprox. 2 unidades)
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar en pequeños trocitos todas las verduras.
2
Poner AOVE en una olla a calentar y añadir la cebolla, el ajo y un par de guindillas (dependiendo de cuan picante te guste) durante un par de minutos.
3
Añadir a la olla el resto de las verduras verduras troceadas según su tiempo de tiempo de cocción.
4
Para continuar añadir todas las especias y dejar que todo se cocine durante 15 minutos.
5
Mientras en un cuenco poner la Soja texturizada a hidratar.
6
Añadir el tomate triturado, la Soja, así como las alubias negras y dejar que se cocine todo durante 30 minutos más, mezclando así bien todos los sabores.
7
Dejar que repose todo durante 5 minutos más y ya estaría listo para ser devorado!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...