193
VEGANO 🌱 HAMBURGER DI FAGIOLI
5
(196)
20 min
0 kcal
mariinna_p
Preparación de la receta
1
Tritare la cipolla, il peperone, i funghi e l'aglio e farli soffriggere in una padella.
2
Scolate i fagioli e riduceteli in poltiglia (potete farlo con una forchetta).
3
Mescolare le verdure, la pasta di fagioli e le farine fino a ottenere un impasto compatto. Se l'impasto risulta appiccicoso, aggiungere altra farina.
4
Formare gli hamburger e cuocerli in padella, girandoli di continuo.
5
👉🏼la ricetta originale è con fagioli rossi, ma io ho un'intolleranza e quindi uso quelli bianchi.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare la cipolla, il peperone, i funghi e l'aglio e farli soffriggere in una padella.
2
Scolate i fagioli e riduceteli in poltiglia (potete farlo con una forchetta).
3
Mescolare le verdure, la pasta di fagioli e le farine fino a ottenere un impasto compatto. Se l'impasto risulta appiccicoso, aggiungere altra farina.
4
Formare gli hamburger e cuocerli in padella, girandoli di continuo.
5
👉🏼la ricetta originale è con fagioli rossi, ma io ho un'intolleranza e quindi uso quelli bianchi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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