37
Wok per verdure e carne (utilizzo).
3
(38)
0 kcal
NievesS
Preparación de la receta
1
Tagliate tutte le verdure a fette e fatele soffriggere con un po' di EVOO. L'ordine che ho seguito è stato: peperoni, carote, funghi e cipolla. Soffriggere con la salsa di soia. 🚧 Aggiungete la soia per ultima, se la lasciate troppo a lungo si brucia.
2
Poiché avevo già gli spaghetti e il controfiletto preparati in precedenza da un altro pasto avanzato, li ho aggiunti direttamente alla padella con le verdure.
3
Riscaldare e aggiungere nuovamente la soia (a piacere).
4
E pronto da mangiare
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Filetto di maiale
700 gramos (aprox. 1 pieza)
Spaghetti
100 gramos
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Fungo
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa di soia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Filetto di maiale
700 gramos (aprox. 1 pieza)
Spaghetti
100 gramos
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Fungo
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa di soia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliate tutte le verdure a fette e fatele soffriggere con un po' di EVOO. L'ordine che ho seguito è stato: peperoni, carote, funghi e cipolla. Soffriggere con la salsa di soia. 🚧 Aggiungete la soia per ultima, se la lasciate troppo a lungo si brucia.
2
Poiché avevo già gli spaghetti e il controfiletto preparati in precedenza da un altro pasto avanzato, li ho aggiunti direttamente alla padella con le verdure.
3
Riscaldare e aggiungere nuovamente la soia (a piacere).
4
E pronto da mangiare
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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