

525
Spezzatino di patate con calamari
4.9
(544)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pulite e tagliate i calamari (nel mio caso sono freschi di pescheria, ma l'app non li ha registrati).
2
Tritare la cipolla, l'aglio e i peperoni e farli soffriggere con l'EVOO in una pentola o casseruola.

3
Aggiungere i calamari al sugo e condire con sale e pepe; una volta che hanno raccolto le spezie, il sale e il pepe, lasciare cuocere in modo che i calamari siano cotti.

4
Tagliare finemente il pomodoro e aggiungerlo alla casseruola, lasciare cuocere e aggiungere la paprika de la vera, mescolare e aggiungere il vino. Lasciare cuocere in modo che l'alcol evapori.

5
Tagliare la patata a pezzi, aggiungere e coprire con acqua. Portare a ebollizione e, una volta raggiunto il bollore, cuocere per 30 minuti e lasciare riposare per 5 minuti.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
300 gramos

Calamaro
275 gramos

Pomodoro
150 gramos

Cipolla
120 gramos

Vino bianco
120 gramos

Olio extravergine di oliva
30 gramos

Pepe rosso
30 gramos

Paprika rossa di la vera
20 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
10 gramos

Erbe provenzali
10 gramos

Pepe nero
5 gramos

Il sale
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
300 gramos

Calamaro
275 gramos

Pomodoro
150 gramos

Cipolla
120 gramos

Vino bianco
120 gramos

Olio extravergine di oliva
30 gramos

Pepe rosso
30 gramos

Paprika rossa di la vera
20 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
10 gramos

Erbe provenzali
10 gramos

Pepe nero
5 gramos

Il sale
5 gramos
1
Pulite e tagliate i calamari (nel mio caso sono freschi di pescheria, ma l'app non li ha registrati).
2
Tritare la cipolla, l'aglio e i peperoni e farli soffriggere con l'EVOO in una pentola o casseruola.

3
Aggiungere i calamari al sugo e condire con sale e pepe; una volta che hanno raccolto le spezie, il sale e il pepe, lasciare cuocere in modo che i calamari siano cotti.

4
Tagliare finemente il pomodoro e aggiungerlo alla casseruola, lasciare cuocere e aggiungere la paprika de la vera, mescolare e aggiungere il vino. Lasciare cuocere in modo che l'alcol evapori.

5
Tagliare la patata a pezzi, aggiungere e coprire con acqua. Portare a ebollizione e, una volta raggiunto il bollore, cuocere per 30 minuti e lasciare riposare per 5 minuti.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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