37
Satay di pollo e gamberi con riso basmati e funghi. 🐥🦐🥡🍄
3
(38)
0 kcal
natalii
Preparación de la receta
1
Aggiungere tutte le spezie tranne il pepe, il prezzemolo e il riso. Aggiungere 8 spicchi d'aglio schiacciati e la bevanda di cocco. Aggiungere il pollo e i gamberi e lasciare marinare per circa 3 ore.
2
Cuocere il riso e nel frattempo tritare i 4 spicchi d'aglio e soffriggere i funghi con il prezzemolo e il pepe. Quindi mescolare il tutto.
3
Rosolare il pollo con i gamberetti.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bevanda vegetale
330 gramos
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Riso basmati
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Fungo
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Gamberi sgusciati
100 gramos
Aglio
36 gramos (aprox. 12 unidades)
Date
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Curcuma
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zenzero in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cilantro
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bevanda vegetale
330 gramos
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Riso basmati
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Fungo
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Gamberi sgusciati
100 gramos
Aglio
36 gramos (aprox. 12 unidades)
Date
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Curcuma
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zenzero in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cilantro
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Aggiungere tutte le spezie tranne il pepe, il prezzemolo e il riso. Aggiungere 8 spicchi d'aglio schiacciati e la bevanda di cocco. Aggiungere il pollo e i gamberi e lasciare marinare per circa 3 ore.
2
Cuocere il riso e nel frattempo tritare i 4 spicchi d'aglio e soffriggere i funghi con il prezzemolo e il pepe. Quindi mescolare il tutto.
3
Rosolare il pollo con i gamberetti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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