2
Patate con calamari nel loro inchiostro
3
(3)
0 kcal
pealve
Preparación de la receta
1
Tritare e mettere in camicia la cipolla con la cayenna e la paprika.
2
Aggiungere i calamari e cuocere
3
Aggiungere le patate e coprire con acqua
4
Aggiungere l'inchiostro e coprire con acqua. Lasciare cuocere finché le patate non sono cotte.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calamaro
475 gramos
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Inchiostro di seppia
4 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calamaro
475 gramos
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Inchiostro di seppia
4 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritare e mettere in camicia la cipolla con la cayenna e la paprika.
2
Aggiungere i calamari e cuocere
3
Aggiungere le patate e coprire con acqua
4
Aggiungere l'inchiostro e coprire con acqua. Lasciare cuocere finché le patate non sono cotte.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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