

13
Lasagne alle melanzane
3
(14)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Riscaldare il forno a 180º. Mettere a bagno la soia testurizzata in acqua.
2
Tagliare le melanzane a fette di 2 cm nel senso della lunghezza. Disporle su una teglia da forno, anche sovrapposte, e spennellarle con olio, sale e rosmarino. Cuocere in forno per circa 20 minuti.
3
Per preparare la bolognese, si mettono in camicia le verdure, iniziando dalla cipolla, poi il peperone e la carota. Poi si aggiungono il porto e i funghi. Il tutto tritato molto finemente.
4
Quando le verdure sono pronte, aggiungere la soia testurizzata scolata e lasciare cuocere il tutto. Aggiungere quindi 2 cucchiai di formaggio spalmabile e il pomodoro fritto. Mescolare bene il tutto.
5
Mettere un po' di salsa di pomodoro in una pirofila e formare le lasagne. Iniziare con una fetta di melanzana, poi qualche cucchiaio di mortadella, poi un'altra fetta di melanzana, fino a terminare tutti gli ingredienti. Infine, versare un po' di salsa di pomodoro e cospargere con la mozzarella.
6
Cuocere in forno fino a doratura.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pomodoro schiacciato
400 gramos (aprox. 1 lata)

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio spalmabile
100 gramos

Mozzarella leggera
100 gramos

Fungo
100 gramos

Soia testurizzata
100 gramos

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pomodoro schiacciato
400 gramos (aprox. 1 lata)

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio spalmabile
100 gramos

Mozzarella leggera
100 gramos

Fungo
100 gramos

Soia testurizzata
100 gramos

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Riscaldare il forno a 180º. Mettere a bagno la soia testurizzata in acqua.
2
Tagliare le melanzane a fette di 2 cm nel senso della lunghezza. Disporle su una teglia da forno, anche sovrapposte, e spennellarle con olio, sale e rosmarino. Cuocere in forno per circa 20 minuti.
3
Per preparare la bolognese, si mettono in camicia le verdure, iniziando dalla cipolla, poi il peperone e la carota. Poi si aggiungono il porto e i funghi. Il tutto tritato molto finemente.
4
Quando le verdure sono pronte, aggiungere la soia testurizzata scolata e lasciare cuocere il tutto. Aggiungere quindi 2 cucchiai di formaggio spalmabile e il pomodoro fritto. Mescolare bene il tutto.
5
Mettere un po' di salsa di pomodoro in una pirofila e formare le lasagne. Iniziare con una fetta di melanzana, poi qualche cucchiaio di mortadella, poi un'altra fetta di melanzana, fino a terminare tutti gli ingredienti. Infine, versare un po' di salsa di pomodoro e cospargere con la mozzarella.
6
Cuocere in forno fino a doratura.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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