

3
Pancake alla banana e mirtilli
3
(4)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere da parte un pezzetto di banana e i mirtilli. Mescolare il resto degli ingredienti (compresa l'altra parte di banana da schiacciare).
2
Tagliare la banana in piccoli pezzi.
3
Preparare la padella con un po' di burro a fuoco medio. Una volta che il burro inizia a sciogliersi, aggiungere la miscela di pancake.
4
Quando il pancake è quasi cotto da un lato, aggiungete i mirtilli e le scaglie di banana. Una volta che il pancake è cotto, giratelo e aspettate che si cuocia anche dall'altro lato.

5
Una volta terminati, aggiungete i condimenti. Nel mio caso, ho fatto una specie di marmellata di fragole: ho tagliato le fragole a pezzetti e le ho messe nel microonde per un minuto. Ho anche decorato con yogurt di kefir.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere da parte un pezzetto di banana e i mirtilli. Mescolare il resto degli ingredienti (compresa l'altra parte di banana da schiacciare).
2
Tagliare la banana in piccoli pezzi.
3
Preparare la padella con un po' di burro a fuoco medio. Una volta che il burro inizia a sciogliersi, aggiungere la miscela di pancake.
4
Quando il pancake è quasi cotto da un lato, aggiungete i mirtilli e le scaglie di banana. Una volta che il pancake è cotto, giratelo e aspettate che si cuocia anche dall'altro lato.

5
Una volta terminati, aggiungete i condimenti. Nel mio caso, ho fatto una specie di marmellata di fragole: ho tagliato le fragole a pezzetti e le ho messe nel microonde per un minuto. Ho anche decorato con yogurt di kefir.

Calorie
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