

6
Purea di cavolfiore e piselli con carne macinata
3
(7)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per la purea di verdure: ⚠️El peso del cavolfiore e dei piselli mentre il prodotto è congelato. 1. Portare l'acqua a ebollizione, una volta calda aggiungere la cipolla (100 g), i piselli e il cavolfiore. 2. A cottura ultimata, togliere dal fuoco, separare un po' d'acqua e scolare le verdure. 3. Passare le verdure al frullatore e, se le vogliamo un po' più liquide, aggiungere un po' dell'acqua che abbiamo separato prima. 4. Purè pronto
2
Per la carne: (mentre le verdure cuociono)... Scaldare una padella con un po' di olio d'oliva e aggiungere la cipolla (30 g); una volta rosolata, aggiungere la carne e il gioco è fatto.
3
È il momento di impiattare: il purè, il preparato di carne e il pomodoro a pezzetti (mezzo pomodoro -80gr). Mangiamo 🤤
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Cavolfiore
260 gramos

Piselli
230 gramos

Pomodoro
85 gramos

Maiale tritato
65 gramos

Cipolla
30 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Cavolfiore
260 gramos

Piselli
230 gramos

Pomodoro
85 gramos

Maiale tritato
65 gramos

Cipolla
30 gramos
1
Per la purea di verdure: ⚠️El peso del cavolfiore e dei piselli mentre il prodotto è congelato. 1. Portare l'acqua a ebollizione, una volta calda aggiungere la cipolla (100 g), i piselli e il cavolfiore. 2. A cottura ultimata, togliere dal fuoco, separare un po' d'acqua e scolare le verdure. 3. Passare le verdure al frullatore e, se le vogliamo un po' più liquide, aggiungere un po' dell'acqua che abbiamo separato prima. 4. Purè pronto
2
Per la carne: (mentre le verdure cuociono)... Scaldare una padella con un po' di olio d'oliva e aggiungere la cipolla (30 g); una volta rosolata, aggiungere la carne e il gioco è fatto.
3
È il momento di impiattare: il purè, il preparato di carne e il pomodoro a pezzetti (mezzo pomodoro -80gr). Mangiamo 🤤
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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