17
Toast con uova, guacamole e tacchino
3
(18)
7 min
0 kcal
guatdafaq
Preparación de la receta
1
Tostare il pane e versare un po' di EVOO in una padella con l'uovo e gli albumi.
2
Mentre l'olio si riscalda a fuoco medio-alto, muoviamo l'uovo e l'albume, rompendo il tuorlo, in modo che non si coaguli. Stiamo cercando di fare le uova strapazzate.
3
Quando è quasi pronto, metterlo da parte per un momento e aggiungere il formaggio e le spezie a piacere. Riportare sul fuoco e mescolare fino a ottenere la consistenza desiderata.
4
Spalmate il guacamole su entrambi i toast, aggiungete l'uovo e poi il tacchino, e gustate!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tostare il pane e versare un po' di EVOO in una padella con l'uovo e gli albumi.
2
Mentre l'olio si riscalda a fuoco medio-alto, muoviamo l'uovo e l'albume, rompendo il tuorlo, in modo che non si coaguli. Stiamo cercando di fare le uova strapazzate.
3
Quando è quasi pronto, metterlo da parte per un momento e aggiungere il formaggio e le spezie a piacere. Riportare sul fuoco e mescolare fino a ottenere la consistenza desiderata.
4
Spalmate il guacamole su entrambi i toast, aggiungete l'uovo e poi il tacchino, e gustate!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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