2
Nasello bollito con cipolle
3
(3)
35 min
0 kcal
raquelalma
Preparación de la receta
1
Tagliare a julienne la cipolla e l'aglio. Aggiungerli in una padella con un filo d'olio a fuoco medio-alto.
2
Aggiungere l'acqua e cuocere fino a quando non si ammorbidisce. Aggiungere sale, alloro e pepe a piacere.
3
Aggiungere il pesce per circa 4/5 minuti fino a cottura ultimata.
4
Se non vi piacciono i pezzetti, potete ridurre in purea il brodo con la cipolla e l'aglio. Aggiungete una spruzzata di succo di limone e mangiate.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua minerale naturale
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Limone
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Alloro
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua minerale naturale
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Limone
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Alloro
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare a julienne la cipolla e l'aglio. Aggiungerli in una padella con un filo d'olio a fuoco medio-alto.
2
Aggiungere l'acqua e cuocere fino a quando non si ammorbidisce. Aggiungere sale, alloro e pepe a piacere.
3
Aggiungere il pesce per circa 4/5 minuti fino a cottura ultimata.
4
Se non vi piacciono i pezzetti, potete ridurre in purea il brodo con la cipolla e l'aglio. Aggiungete una spruzzata di succo di limone e mangiate.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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