Costilla tierna con patatas al horno
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Costata tenera con patate al forno

5

(27)

155 min

0 kcal

ugirios

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Preparación de la receta

1

Mettere l'acqua in una pentola e aggiungere le verdure e le costine. Lasciare cuocere a fuoco medio-basso per almeno un'ora e mezza. Trascorso questo tempo, togliere con cura le costine in modo che non si rompano e condire a piacere. Frullare il brodo e conservarlo per altre ricette.

2

Mentre la carne cuoce, sbucciate e tagliate le patate a spicchi. In una ciotola, mescolate le patate con una spruzzata di EVOO e le spezie che preferite, nel mio caso sale, pepe, paprika, cipolla e aglio in polvere.

3

Coprite la ciotola con pellicola trasparente e mettetela nel microonde alla massima potenza per sette-dieci minuti, scuotendola a metà cottura. Quando le patate sono un po' morbide, metterle su una teglia da forno.

4

Preriscaldare il forno a 220° e mettere la teglia con le patate al centro del forno per 10-15 minuti. Trascorso questo tempo, spostare un po' le patate e posizionare la carne sulla teglia e cuocere a 180° per 10-15 minuti e poi alla massima temperatura per altri 10-15 minuti per rosolare.

5

Togliere dal forno, lasciare raffreddare e gustare una carne molto facile da disossare e tenera!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere l'acqua in una pentola e aggiungere le verdure e le costine. Lasciare cuocere a fuoco medio-basso per almeno un'ora e mezza. Trascorso questo tempo, togliere con cura le costine in modo che non si rompano e condire a piacere. Frullare il brodo e conservarlo per altre ricette.

2

Mentre la carne cuoce, sbucciate e tagliate le patate a spicchi. In una ciotola, mescolate le patate con una spruzzata di EVOO e le spezie che preferite, nel mio caso sale, pepe, paprika, cipolla e aglio in polvere.

3

Coprite la ciotola con pellicola trasparente e mettetela nel microonde alla massima potenza per sette-dieci minuti, scuotendola a metà cottura. Quando le patate sono un po' morbide, metterle su una teglia da forno.

4

Preriscaldare il forno a 220° e mettere la teglia con le patate al centro del forno per 10-15 minuti. Trascorso questo tempo, spostare un po' le patate e posizionare la carne sulla teglia e cuocere a 180° per 10-15 minuti e poi alla massima temperatura per altri 10-15 minuti per rosolare.

5

Togliere dal forno, lasciare raffreddare e gustare una carne molto facile da disossare e tenera!

Calorie

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