153
Cena leggera
5
(156)
0 kcal
dieguito
Preparación de la receta
1
Insalata con pomodoro, mais, cipolla, avocado, noci e tonno
2
Tortilla:
3
Cuocere le cosce fino a cottura ultimata e poi tagliarle a pezzetti.
4
Mescolare le uova con le patate in una ciotola e aggiungere un pizzico di sale.
5
Friggere in una padella fino a cottura ultimata.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Insalata con pomodoro, mais, cipolla, avocado, noci e tonno
2
Tortilla:
3
Cuocere le cosce fino a cottura ultimata e poi tagliarle a pezzetti.
4
Mescolare le uova con le patate in una ciotola e aggiungere un pizzico di sale.
5
Friggere in una padella fino a cottura ultimata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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