22
Pomodoro ripieno gratinato
3
(23)
25 min
0 kcal
trapincheo
Preparación de la receta
1
Tagliare il pomodoro a metà e scolarlo. Mettere da parte.
2
Tagliare la polpa di pomodoro in piccoli pezzi e metterla in una ciotola.
3
Aggiungere l'avocado e il formaggio morbido tagliato a cubetti e le strisce di pollo, anch'esse a pezzetti.
4
Cospargere con olio d'oliva, sale, pepe, aglio in polvere e mescolare bene.
5
Riempire i mezzi pomodori con il composto e completare con mozzarella grattugiata e origano.
6
Infornare a 180°C per circa 15 minuti con il calore sulla parte superiore per dorare. Servire caldo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
20 gramos
Petto di tacchino cotto
20 gramos
Formaggio
20 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mozzarella grattugiata
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
20 gramos
Petto di tacchino cotto
20 gramos
Formaggio
20 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mozzarella grattugiata
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare il pomodoro a metà e scolarlo. Mettere da parte.
2
Tagliare la polpa di pomodoro in piccoli pezzi e metterla in una ciotola.
3
Aggiungere l'avocado e il formaggio morbido tagliato a cubetti e le strisce di pollo, anch'esse a pezzetti.
4
Cospargere con olio d'oliva, sale, pepe, aglio in polvere e mescolare bene.
5
Riempire i mezzi pomodori con il composto e completare con mozzarella grattugiata e origano.
6
Infornare a 180°C per circa 15 minuti con il calore sulla parte superiore per dorare. Servire caldo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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