

49
Ciambelle alle carote 🥕🥕🥕🥕
5
(51)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere a bagno i 10 datteri snocciolati in acqua calda per 10-15 minuti. Nel frattempo potete eseguire le fasi 2 e 3.
2
Grattugiare la carota e metterla da parte.
3
Setacciare la farina d'avena e mescolarla con il lievito (io ho usato mezza bustina di lievito).
4
Sbattere i datteri fino a ottenere una crema, quindi aggiungere l'uovo XL e mescolare (NON schiacciare).
5
Quindi aggiungere la carota al composto di datteri con l'uovo e mescolare, aggiungere il cucchiaio di cannella, mezzo bicchiere di EVOO e la scorza d'arancia.
6
Una volta mescolato, aggiungere la farina setacciata insieme al lievito e continuare a mescolare.
7
Tritare una manciata di noci e aggiungerle al composto.
8
Infine, formate delle palline con l'impasto (è piuttosto appiccicoso), appiattitele e bucatele con un dito. Se avete uno stampo per ciambelle, tanto meglio, ma potete anche farle con le mani! Io ne ho fatte 12.
9
Quando è pronto, metterlo in forno a 180 gradi per circa 30 minuti. gradi per circa 30 minuti (precedentemente preriscaldato). Quando sono pronti, lasciateli raffreddare e decorateli a piacere, anche se sono deliziosi da soli. Io ho messo del burro di arachidi all'interno di alcuni e del cioccolato all'85% all'esterno. 😋

Ingredientes
1 ración
1 ración

Carota
230 gramos

Farina d'avena
125 gramos

Olio extravergine di oliva
50 gramos

Date
10 gramos (aprox. 10 unidades)

Cioccolato 85
2 gramos (aprox. 2 onzas)

Cannella in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Burro di arachidi
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Uovo di gallina
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Lievito fresco
1 gramo (aprox. 1 sobre)

Arancione
1 gramo

Noce
1 gramo (aprox. 1 puñado)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carota
230 gramos

Farina d'avena
125 gramos

Olio extravergine di oliva
50 gramos

Date
10 gramos (aprox. 10 unidades)

Cioccolato 85
2 gramos (aprox. 2 onzas)

Cannella in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Burro di arachidi
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Uovo di gallina
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Lievito fresco
1 gramo (aprox. 1 sobre)

Arancione
1 gramo

Noce
1 gramo (aprox. 1 puñado)
1
Mettere a bagno i 10 datteri snocciolati in acqua calda per 10-15 minuti. Nel frattempo potete eseguire le fasi 2 e 3.
2
Grattugiare la carota e metterla da parte.
3
Setacciare la farina d'avena e mescolarla con il lievito (io ho usato mezza bustina di lievito).
4
Sbattere i datteri fino a ottenere una crema, quindi aggiungere l'uovo XL e mescolare (NON schiacciare).
5
Quindi aggiungere la carota al composto di datteri con l'uovo e mescolare, aggiungere il cucchiaio di cannella, mezzo bicchiere di EVOO e la scorza d'arancia.
6
Una volta mescolato, aggiungere la farina setacciata insieme al lievito e continuare a mescolare.
7
Tritare una manciata di noci e aggiungerle al composto.
8
Infine, formate delle palline con l'impasto (è piuttosto appiccicoso), appiattitele e bucatele con un dito. Se avete uno stampo per ciambelle, tanto meglio, ma potete anche farle con le mani! Io ne ho fatte 12.
9
Quando è pronto, metterlo in forno a 180 gradi per circa 30 minuti. gradi per circa 30 minuti (precedentemente preriscaldato). Quando sono pronti, lasciateli raffreddare e decorateli a piacere, anche se sono deliziosi da soli. Io ho messo del burro di arachidi all'interno di alcuni e del cioccolato all'85% all'esterno. 😋

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Calorie
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proteine
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Spuntino
Dolci
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