

8
Petto di tacchino con patate al forno
3
(9)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, lavare le patate con la buccia, tagliarle a metà, inciderle con un coltello e disporle su una teglia da forno con un filo d'olio sopra. Mettetele in forno, preriscaldato a 180°, e lasciatele cuocere per 30 minuti.
2
Mentre le patate cuociono in forno, mettete i petti in una padella a fuoco medio e girateli più volte senza farli bruciare. Quando sono al sangue, aumentate il fuoco e scottateli all'esterno. Aggiungere quindi un limone spremuto e due cucchiai di soia, spegnere il fuoco e lasciare riposare in padella.
3
Togliere le patate dal forno e impiattarle, cospargerle con un po' di paprika dolce, quindi togliere i petti dalla padella e tagliarli a fette, disporli sul piatto e irrorarli con la salsa di soia e limone in cui i petti hanno cotto in padella. E godetevi il piatto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa, lavare le patate con la buccia, tagliarle a metà, inciderle con un coltello e disporle su una teglia da forno con un filo d'olio sopra. Mettetele in forno, preriscaldato a 180°, e lasciatele cuocere per 30 minuti.
2
Mentre le patate cuociono in forno, mettete i petti in una padella a fuoco medio e girateli più volte senza farli bruciare. Quando sono al sangue, aumentate il fuoco e scottateli all'esterno. Aggiungere quindi un limone spremuto e due cucchiai di soia, spegnere il fuoco e lasciare riposare in padella.
3
Togliere le patate dal forno e impiattarle, cospargerle con un po' di paprika dolce, quindi togliere i petti dalla padella e tagliarli a fette, disporli sul piatto e irrorarli con la salsa di soia e limone in cui i petti hanno cotto in padella. E godetevi il piatto.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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