7
Stufato di lenticchie in pentola a pressione
3
(8)
45 min
0 kcal
Alnapi
Preparación de la receta
1
Tritare l'aglio e tagliare il pollo a striscioline. Versare l'olio nella padella e far rosolare.
2
Nel frattempo, tagliare il peperone e la cipolla a cubetti. Aggiungerli alla pentola insieme al pomodoro schiacciato, all'alloro e a un cucchiaino di sale e farli soffriggere.
3
Tagliare a cubetti la carota e la patata. Tagliare il chorizo a fette. Aggiungere alla pentola e mescolare.
4
Aggiungere le lenticchie e coprire con acqua. Chiudere la pentola a pressione e avviare la cottura.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Chorizo
100 gramos
Lenticchie Pardina
180 gramos (aprox. 1 vaso)
Patata
150 gramos
Petto di pollo
120 gramos
Pomodoro schiacciato
100 gramos
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
75 gramos
Pepe rosso
50 gramos
Pepe verde italiano
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
40 gramos
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Alloro
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Chorizo
100 gramos
Lenticchie Pardina
180 gramos (aprox. 1 vaso)
Patata
150 gramos
Petto di pollo
120 gramos
Pomodoro schiacciato
100 gramos
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
75 gramos
Pepe rosso
50 gramos
Pepe verde italiano
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
40 gramos
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Alloro
2 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Tritare l'aglio e tagliare il pollo a striscioline. Versare l'olio nella padella e far rosolare.
2
Nel frattempo, tagliare il peperone e la cipolla a cubetti. Aggiungerli alla pentola insieme al pomodoro schiacciato, all'alloro e a un cucchiaino di sale e farli soffriggere.
3
Tagliare a cubetti la carota e la patata. Tagliare il chorizo a fette. Aggiungere alla pentola e mescolare.
4
Aggiungere le lenticchie e coprire con acqua. Chiudere la pentola a pressione e avviare la cottura.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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