17
Asparagi gratinati con tacchino
3
(18)
25 min
0 kcal
HealthyOlga
Preparación de la receta
1
Potete trovare la ricetta della besciamella di cavolfiore qui, nel mio profilo
2
Aprire il barattolo di asparagi e scolarli bene. Aprire la confezione del nostro salume e distribuire le fette. Avvolgere ogni asparago con una fetta di salume e disporre su un piatto da portata.
3
Una volta terminato, mettere sopra la besciamella e il formaggio, infornare in forno preriscaldato a 180 gradi per 15 minuti e poi gratinare per altri 5 minuti.
4
L'intero piatto (con metà della besciamella di cavolfiore della mia ricetta) ha 350 Kcal, di cui 47 g di proteine, 15 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Potete trovare la ricetta della besciamella di cavolfiore qui, nel mio profilo
2
Aprire il barattolo di asparagi e scolarli bene. Aprire la confezione del nostro salume e distribuire le fette. Avvolgere ogni asparago con una fetta di salume e disporre su un piatto da portata.
3
Una volta terminato, mettere sopra la besciamella e il formaggio, infornare in forno preriscaldato a 180 gradi per 15 minuti e poi gratinare per altri 5 minuti.
4
L'intero piatto (con metà della besciamella di cavolfiore della mia ricetta) ha 350 Kcal, di cui 47 g di proteine, 15 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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