

1
Impasto per pizza farina integrale di grano e piselli
3
(2)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti con una bustina di lievito di birra.
2
Aggiungere l'acqua poco alla volta e mescolare
3
Quando la consistenza dell'impasto lo consente, continuare a impastare a mano finché la pasta non si attacca, aggiungendo gradualmente altra farina se necessario.
4
Lasciare riposare per 30 minuti a temperatura ambiente, se possibile al caldo, tanto meglio.
5
Dopo 30 minuti, dare all'impasto la forma di una pizza e infornare per 5 minuti. Togliere dal forno, aggiungere i condimenti preferiti e infornare di nuovo fino a quando non è pronta. Buon appetito!
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Farina di grano integrale
500 gramos

Acqua di rubinetto
400 gramos

Farina di ceci
100 gramos

Sale iodato
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Farina di grano integrale
500 gramos

Acqua di rubinetto
400 gramos

Farina di ceci
100 gramos

Sale iodato
5 gramos
1
Mescolare tutti gli ingredienti con una bustina di lievito di birra.
2
Aggiungere l'acqua poco alla volta e mescolare
3
Quando la consistenza dell'impasto lo consente, continuare a impastare a mano finché la pasta non si attacca, aggiungendo gradualmente altra farina se necessario.
4
Lasciare riposare per 30 minuti a temperatura ambiente, se possibile al caldo, tanto meglio.
5
Dopo 30 minuti, dare all'impasto la forma di una pizza e infornare per 5 minuti. Togliere dal forno, aggiungere i condimenti preferiti e infornare di nuovo fino a quando non è pronta. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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