190
Crema pasticcera proteica
5
(198)
0 kcal
cris75
Preparación de la receta
1
Far bollire il latte con la stecca di cannella, il succo di mezzo limone, l'essenza di vaniglia e un po' di conserva di datteri (a piacere).
2
Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare
3
Aggiungere le uova e gli albumi e sbattere con una frusta.
4
Negli stampi individuali mettere un cucchiaino di caramello di datteri (come se fosse caramello) e poi riempire ogni stampo con il composto preparato.
5
Preparare una teglia con acqua per mettere gli stampi a bagnomaria e coprirli per 2/3. Cuocere in forno per circa 45 minuti a 180 gradi.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Far bollire il latte con la stecca di cannella, il succo di mezzo limone, l'essenza di vaniglia e un po' di conserva di datteri (a piacere).
2
Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare
3
Aggiungere le uova e gli albumi e sbattere con una frusta.
4
Negli stampi individuali mettere un cucchiaino di caramello di datteri (come se fosse caramello) e poi riempire ogni stampo con il composto preparato.
5
Preparare una teglia con acqua per mettere gli stampi a bagnomaria e coprirli per 2/3. Cuocere in forno per circa 45 minuti a 180 gradi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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