

11
Riso con pollo e gamberi #piattodistelle
3
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere l'olio nella padella e farvi soffriggere il pomodoro, la cipolla, il peperone, l'aglio e l'alloro.
2
Quando le verdure sono un po' rosolate, aggiungere il pollo (condito con sale e pepe) e farlo rosolare.
3
Togliere le verdure e schiacciarle. Lasciare la foglia di alloro e il pollo nella padella.
4
Mescolare le verdure tritate con il pollo e aggiungere i piselli, il peperoncino e i gamberetti sgusciati.
5
Aggiungere il riso e mescolare il tutto.
6
Aggiungete l'acqua bollente a occhio e lasciate cuocere il riso secondo le istruzioni riportate sulla confezione. Assaggiare nel caso sia necessario correggere il sale e il gioco è fatto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Gamberi sgusciati
150 gramos

Riso bianco
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Petto di pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Piselli
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Pepe arrostito
50 gramos

Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Gamberi sgusciati
150 gramos

Riso bianco
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Petto di pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Piselli
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Pepe arrostito
50 gramos

Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Mettere l'olio nella padella e farvi soffriggere il pomodoro, la cipolla, il peperone, l'aglio e l'alloro.
2
Quando le verdure sono un po' rosolate, aggiungere il pollo (condito con sale e pepe) e farlo rosolare.
3
Togliere le verdure e schiacciarle. Lasciare la foglia di alloro e il pollo nella padella.
4
Mescolare le verdure tritate con il pollo e aggiungere i piselli, il peperoncino e i gamberetti sgusciati.
5
Aggiungere il riso e mescolare il tutto.
6
Aggiungete l'acqua bollente a occhio e lasciate cuocere il riso secondo le istruzioni riportate sulla confezione. Assaggiare nel caso sia necessario correggere il sale e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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