1005
HAMBURGER DI POLLO CROCCANTE REALFOOD
5
(1013)
35 min
0 kcal
tortilladeaspirina
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, macinare i cornflakes in un robot da cucina e aggiungere le spezie: paprika, sale.
2
Tagliare i petti e macinarli con due cucchiai di olio, pepe, sale e aglio in polvere.
3
Formare gli hamburger e passarli nella farina d'avena, nell'uovo e infine nei cornflakes tritati.
4
Si friggono in olio d'oliva o si possono cuocere al forno con un goccio d'olio d'oliva a 180° fino a doratura.
5
Meraviglioso Sabroura che vale la pena di assaggiare!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Petto di pollo
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
120 gramos (aprox. 1 taza)
Cornflakes
100 gramos (aprox. 1 taza)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Petto di pollo
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
120 gramos (aprox. 1 taza)
Cornflakes
100 gramos (aprox. 1 taza)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa, macinare i cornflakes in un robot da cucina e aggiungere le spezie: paprika, sale.
2
Tagliare i petti e macinarli con due cucchiai di olio, pepe, sale e aglio in polvere.
3
Formare gli hamburger e passarli nella farina d'avena, nell'uovo e infine nei cornflakes tritati.
4
Si friggono in olio d'oliva o si possono cuocere al forno con un goccio d'olio d'oliva a 180° fino a doratura.
5
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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