

11
Pizza sana con base di farina di ceci
3
(12)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Iniziare sbattendo l'uovo in una ciotola, insieme all'acqua, all'olio e al sale; una volta sbattuto, aggiungere la farina fino a formare un impasto. L'impasto avrà lo spessore di una pastella per pancake.
2
Preriscaldare il forno a 220° e preparare la teglia con carta da forno, ungerla un po' con olio per non farla attaccare e aggiungere l'impasto. Stendere la pasta fino a renderla sottile (non trasparente) e infornare per 8 minuti.
3
Una volta cotto, sarà un impasto dorato, lo tiriamo fuori e aggiungiamo gli ingredienti che andremo a mettere dentro. Io ho scelto quello che mi piace. Il pomodoro viene schiacciato al naturale (è importante scolarlo in modo che rilasci l'acqua).
4
Una volta sistemati tutti gli ingredienti, rimettere la pizza in forno, riscaldare entrambi i lati per 10 minuti e grigliare per altri 5 minuti.
5
Spero che vi piaccia! 🍕
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

200 gramos (aprox. 2 unidades)

140 gramos

100 gramos

100 gramos

50 gramos

15 gramos

2 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

200 gramos (aprox. 2 unidades)

140 gramos

100 gramos

100 gramos

50 gramos

15 gramos

2 gramos
1
Iniziare sbattendo l'uovo in una ciotola, insieme all'acqua, all'olio e al sale; una volta sbattuto, aggiungere la farina fino a formare un impasto. L'impasto avrà lo spessore di una pastella per pancake.
2
Preriscaldare il forno a 220° e preparare la teglia con carta da forno, ungerla un po' con olio per non farla attaccare e aggiungere l'impasto. Stendere la pasta fino a renderla sottile (non trasparente) e infornare per 8 minuti.
3
Una volta cotto, sarà un impasto dorato, lo tiriamo fuori e aggiungiamo gli ingredienti che andremo a mettere dentro. Io ho scelto quello che mi piace. Il pomodoro viene schiacciato al naturale (è importante scolarlo in modo che rilasci l'acqua).
4
Una volta sistemati tutti gli ingredienti, rimettere la pizza in forno, riscaldare entrambi i lati per 10 minuti e grigliare per altri 5 minuti.
5
Spero che vi piaccia! 🍕
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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