

24
🍫 Pan di spagna al cioccolato🍫
5
(26)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare la pasta di datteri se non è già stata fatta: coprire il fondo di un calderone con i datteri snocciolati e un po' d'acqua. Fate bollire per 3 minuti e, al termine, schiacciate bene fino a ottenere la consistenza di una crema. Io ho usato 50 g di pasta, ma se la preferite più dolce, aggiungetene di più. D'altra parte, schiacciate la banana (più è matura, meglio è), i grammi di cioccolato e le noci (o la frutta secca che preferite). Mettere tutto da parte
2
Mescolare gli ingredienti umidi: pasta di datteri + aroma di vaniglia + formaggio montato + latte (può essere anche la bevanda vegetale di vostra scelta) + uova.
3
In un'altra ciotola, mescolare gli ingredienti secchi: farina + lievito + cannella + cacao.
4
Continuando a mescolare, aggiungere lentamente gli ingredienti secchi alla ciotola con quelli umidi.
5
Infine, aggiungere la banana schiacciata, le noci tritate e i grammi di cioccolato. Mescolare bene
6
Versare il composto in una teglia con carta da forno o unta di burro e cuocere in forno a 180° per 20-25 minuti. È meglio tenerla d'occhio perché ogni forno è diverso. Quando uno stuzzicadenti esce pulito dopo averlo inserito, la torta è pronta.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Farina di grano saraceno
170 gramos

Crema di formaggio montata
125 gramos

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Latte vaccino parzialmente scremato
100 gramos

Banana
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Cacao in polvere
50 gramos

Cioccolato 85
50 gramos (aprox. 5 onzas)

Date
50 gramos

Noccioline
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Lievito fresco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Farina di grano saraceno
170 gramos

Crema di formaggio montata
125 gramos

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Latte vaccino parzialmente scremato
100 gramos

Banana
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Cacao in polvere
50 gramos

Cioccolato 85
50 gramos (aprox. 5 onzas)

Date
50 gramos

Noccioline
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Lievito fresco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparare la pasta di datteri se non è già stata fatta: coprire il fondo di un calderone con i datteri snocciolati e un po' d'acqua. Fate bollire per 3 minuti e, al termine, schiacciate bene fino a ottenere la consistenza di una crema. Io ho usato 50 g di pasta, ma se la preferite più dolce, aggiungetene di più. D'altra parte, schiacciate la banana (più è matura, meglio è), i grammi di cioccolato e le noci (o la frutta secca che preferite). Mettere tutto da parte
2
Mescolare gli ingredienti umidi: pasta di datteri + aroma di vaniglia + formaggio montato + latte (può essere anche la bevanda vegetale di vostra scelta) + uova.
3
In un'altra ciotola, mescolare gli ingredienti secchi: farina + lievito + cannella + cacao.
4
Continuando a mescolare, aggiungere lentamente gli ingredienti secchi alla ciotola con quelli umidi.
5
Infine, aggiungere la banana schiacciata, le noci tritate e i grammi di cioccolato. Mescolare bene
6
Versare il composto in una teglia con carta da forno o unta di burro e cuocere in forno a 180° per 20-25 minuti. È meglio tenerla d'occhio perché ogni forno è diverso. Quando uno stuzzicadenti esce pulito dopo averlo inserito, la torta è pronta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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