3
Verdure al forno
5
(5)
45 min
0 kcal
Belen196
Preparación de la receta
1
Tagliare tutte le verdure a pezzi di circa 1 cm per lato.
2
Disporre le verdure in una pirofila e condirle con olio, sale e spezie.
3
Mettere in forno preriscaldato a 220º e cuocere per circa 30 minuti.
4
Ogni 10 minuti circa, mescolate le verdure.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina bianca
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Timo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe bianco
3 gramos
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina bianca
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Timo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe bianco
3 gramos
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare tutte le verdure a pezzi di circa 1 cm per lato.
2
Disporre le verdure in una pirofila e condirle con olio, sale e spezie.
3
Mettere in forno preriscaldato a 220º e cuocere per circa 30 minuti.
4
Ogni 10 minuti circa, mescolate le verdure.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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