3
Mini pancake
3
(4)
0 kcal
silviamvg94
Preparación de la receta
1
Sbattere gli albumi a neve ferma.
2
Schiacciare i fiocchi d'avena. Aggiungere l'uovo, la cannella, la noce moscata e il lievito. Sbattere bene.
3
Con movimenti circolari, incorporare gli albumi al composto precedente.
4
Scaldare una padella antiaderente. Versare il composto nella padella per ottenere dei mini pancake.
5
Scaldare un grammo di cioccolato nel microonde e, quando i pancake sono pronti, versarvi sopra il cioccolato. Pronti 😋😋😋😋😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Albume d'uovo
130 gramos
Fiocchi d'avena
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Bevanda vegetale
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 85
10 gramos
Lievito fresco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Albume d'uovo
130 gramos
Fiocchi d'avena
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Bevanda vegetale
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 85
10 gramos
Lievito fresco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbattere gli albumi a neve ferma.
2
Schiacciare i fiocchi d'avena. Aggiungere l'uovo, la cannella, la noce moscata e il lievito. Sbattere bene.
3
Con movimenti circolari, incorporare gli albumi al composto precedente.
4
Scaldare una padella antiaderente. Versare il composto nella padella per ottenere dei mini pancake.
5
Scaldare un grammo di cioccolato nel microonde e, quando i pancake sono pronti, versarvi sopra il cioccolato. Pronti 😋😋😋😋😋
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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