

45
Riso 3 delizie
5
(47)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa cuciniamo il riso. Metto un bicchiere di riso e un bicchiere d'acqua. Lo lascio a fuoco alto finché non bolle coperto con un coperchio; quando inizia a bollire, lo lasciamo per 13 minuti a fuoco basso (a 2), dopo questo tempo lo togliamo e lo lasciamo scoperto per 10 minuti. In questo modo il riso assorbe tutta l'acqua ed è molto più buono. Stendetelo e asciugatelo un po' con un ventilatore. In questo modo il riso aumenta molto. Per il bicchiere di riso ho ottenuto 500 grammi di questo spezzatino.
2
Mentre il riso cuoce, tritare la cipolla e l'aglio e metterli in camicia. Aggiungere i gamberetti sgusciati e rimuoverli per evitare che si cuociano troppo. Aggiungere le 3 uova e mescolare come se fosse un uovo strapazzato, aggiungere la salsa di soia. In questo modo si integra meglio. Aggiungere i piselli e farli saltare. Salare, pepare, aggiungere l'aglio in polvere e la carota.
3
Aggiungere il riso quando è pronto e integrarlo con tutti gli ingredienti. Aggiungere i gamberetti precedentemente rimossi. Ora è pronto da mangiare!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Acqua minerale naturale
300 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Riso bianco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Uovo di gallina
180 gramos (aprox. 3 unidades)

Gamberi
170 gramos

Piselli
135 gramos

Cipolla
75 gramos

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Carota
30 gramos

Aglio
10 gramos

Il sale
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa di soia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Acqua minerale naturale
300 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Riso bianco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Uovo di gallina
180 gramos (aprox. 3 unidades)

Gamberi
170 gramos

Piselli
135 gramos

Cipolla
75 gramos

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Carota
30 gramos

Aglio
10 gramos

Il sale
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa di soia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa cuciniamo il riso. Metto un bicchiere di riso e un bicchiere d'acqua. Lo lascio a fuoco alto finché non bolle coperto con un coperchio; quando inizia a bollire, lo lasciamo per 13 minuti a fuoco basso (a 2), dopo questo tempo lo togliamo e lo lasciamo scoperto per 10 minuti. In questo modo il riso assorbe tutta l'acqua ed è molto più buono. Stendetelo e asciugatelo un po' con un ventilatore. In questo modo il riso aumenta molto. Per il bicchiere di riso ho ottenuto 500 grammi di questo spezzatino.
2
Mentre il riso cuoce, tritare la cipolla e l'aglio e metterli in camicia. Aggiungere i gamberetti sgusciati e rimuoverli per evitare che si cuociano troppo. Aggiungere le 3 uova e mescolare come se fosse un uovo strapazzato, aggiungere la salsa di soia. In questo modo si integra meglio. Aggiungere i piselli e farli saltare. Salare, pepare, aggiungere l'aglio in polvere e la carota.
3
Aggiungere il riso quando è pronto e integrarlo con tutti gli ingredienti. Aggiungere i gamberetti precedentemente rimossi. Ora è pronto da mangiare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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