0
Carciofi con frittata francese e pane integrale.
3
(1)
30 min
0 kcal
Eletaurello
Preparación de la receta
1
Schiacciare i carciofi con un pestello e un mortaio per aprirli un po'.
2
Inserirli nell'airfryer e condirli con sale e pepe. Cuocere per 10-15 minuti alla massima potenza fino a cottura ultimata.
3
In una padella, preparare l'omelette francese.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare i carciofi con un pestello e un mortaio per aprirli un po'.
2
Inserirli nell'airfryer e condirli con sale e pepe. Cuocere per 10-15 minuti alla massima potenza fino a cottura ultimata.
3
In una padella, preparare l'omelette francese.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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