

6
Insalata di pesche, burrata e prosciutto
3
(7)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare la pesca a spicchi. Rosolare le pesche in una padella (si possono sbucciare o mettere nella loro buccia). Mettere da parte.
2
Nella stessa padella, tostare leggermente il pane integrale.
3
Tagliare il prosciutto Serrano a strisce e metterlo da parte.
4
In una ciotola o in un piatto da insalata, disponete una base di germogli freschi (io ho usato la rucola). Quindi disponete la pesca, il pane tostato e il prosciutto (in rotoli), lasciando uno spazio al centro per la burrata.
5
Una volta disposta la burrata al centro del piatto, guarnire con una manciata di pistacchi (interi o tritati), aggiungere origano, sale ed EVOO a piacere.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Burrata
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pesca
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Giovani germogli
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Pane integrale
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Prosciutto serrano
20 gramos

Pistacchi naturali
20 gramos (aprox. 10 unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Origano
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Burrata
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pesca
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Giovani germogli
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Pane integrale
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Prosciutto serrano
20 gramos

Pistacchi naturali
20 gramos (aprox. 10 unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Origano
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Lavare e tagliare la pesca a spicchi. Rosolare le pesche in una padella (si possono sbucciare o mettere nella loro buccia). Mettere da parte.
2
Nella stessa padella, tostare leggermente il pane integrale.
3
Tagliare il prosciutto Serrano a strisce e metterlo da parte.
4
In una ciotola o in un piatto da insalata, disponete una base di germogli freschi (io ho usato la rucola). Quindi disponete la pesca, il pane tostato e il prosciutto (in rotoli), lasciando uno spazio al centro per la burrata.
5
Una volta disposta la burrata al centro del piatto, guarnire con una manciata di pistacchi (interi o tritati), aggiungere origano, sale ed EVOO a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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