68
Broccoli, carote e pollo saltati in padella
5
(72)
10 min
0 kcal
raquel65
Preparación de la receta
1
Per prima cosa tagliare i broccoli, le carote e il pollo.
2
Mettere i broccoli e le carote in una padella con un po' di olio d'oliva a fuoco medio/basso per 6/7 minuti.
3
Aggiungere quindi il pollo sfilettato e mescolare per altri 5 minuti. Lasciare cuocere il tutto e aggiungere il sale.
4
Infine, aggiungere la salsa di soia. Mescolare per circa 2 minuti e il gioco è fatto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Broccoli
100 gramos
Petto di pollo
100 gramos
Salsa di soia
100 gramos
Carota
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Broccoli
100 gramos
Petto di pollo
100 gramos
Salsa di soia
100 gramos
Carota
100 gramos
1
Per prima cosa tagliare i broccoli, le carote e il pollo.
2
Mettere i broccoli e le carote in una padella con un po' di olio d'oliva a fuoco medio/basso per 6/7 minuti.
3
Aggiungere quindi il pollo sfilettato e mescolare per altri 5 minuti. Lasciare cuocere il tutto e aggiungere il sale.
4
Infine, aggiungere la salsa di soia. Mescolare per circa 2 minuti e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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