Cous cous con verdura y salsa de soja.
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Cous cous con verdure e salsa di soia.

3

(3)

19 min

0 kcal

alicrali

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Preparación de la receta

1

Aggiungere l'olio d'oliva alla padella per iniziare a cuocere il cavolo. IMPORTANTE: non aggiungere sale in nessuna fase, perché la salsa di soia ne aggiungerà quanto basta.

Cous cous con verdura y salsa de soja.  Paso 0

2

Quando inizia a rosolare, aggiungere la zucchina tagliata a dadini.

Cous cous con verdura y salsa de soja.  Paso 1

3

Quando la zucchina comincia ad ammorbidirsi, aggiungere i funghi e la salsa di soia e cuocere per circa 4 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Cous cous con verdura y salsa de soja.  Paso 2

4

Aggiungere quindi gli spinaci senza timore (sono ridotti di oltre la metà!!).

Cous cous con verdura y salsa de soja.  Paso 3

5

Una volta che gli spinaci sono cotti. Aggiungere il couscous precedentemente preparato. Mescolare un paio di volte e aggiungere il prosciutto tagliato a dadini. Mescolare ancora un paio di volte per amalgamare tutti gli ingredienti e il gioco è fatto!

Cous cous con verdura y salsa de soja.  Paso 4

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Aggiungere l'olio d'oliva alla padella per iniziare a cuocere il cavolo. IMPORTANTE: non aggiungere sale in nessuna fase, perché la salsa di soia ne aggiungerà quanto basta.

Cous cous con verdura y salsa de soja.  Paso 0

2

Quando inizia a rosolare, aggiungere la zucchina tagliata a dadini.

Cous cous con verdura y salsa de soja.  Paso 1

3

Quando la zucchina comincia ad ammorbidirsi, aggiungere i funghi e la salsa di soia e cuocere per circa 4 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Cous cous con verdura y salsa de soja.  Paso 2

4

Aggiungere quindi gli spinaci senza timore (sono ridotti di oltre la metà!!).

Cous cous con verdura y salsa de soja.  Paso 3

5

Una volta che gli spinaci sono cotti. Aggiungere il couscous precedentemente preparato. Mescolare un paio di volte e aggiungere il prosciutto tagliato a dadini. Mescolare ancora un paio di volte per amalgamare tutti gli ingredienti e il gioco è fatto!

Cous cous con verdura y salsa de soja.  Paso 4

Calorie

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