85
Frittata di carciofi
5
(89)
32 min
0 kcal
sergicolo5
Preparación de la receta
1
- Pelare i carciofi e conservare il cuore, eliminando gli eventuali peli presenti.
2
- Tagliatele a pezzetti e cuocetele in forno.
3
- Sbattere le uova e aggiungere un pizzico di sale e pepe.
4
- Aggiungere i carciofi alle uova e mescolare il tutto.
5
- Quindi aggiungere l'olio alla padella e, quando è caldo, versare il composto.
6
- Rosoliamo la frittata a piacere, la giriamo e avremo la squisita frittata pronta.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
- Pelare i carciofi e conservare il cuore, eliminando gli eventuali peli presenti.
2
- Tagliatele a pezzetti e cuocetele in forno.
3
- Sbattere le uova e aggiungere un pizzico di sale e pepe.
4
- Aggiungere i carciofi alle uova e mescolare il tutto.
5
- Quindi aggiungere l'olio alla padella e, quando è caldo, versare il composto.
6
- Rosoliamo la frittata a piacere, la giriamo e avremo la squisita frittata pronta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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