8
Insalata di lenticchie con verdure e tonno
5
(10)
5 min
0 kcal
cruzvila
Preparación de la receta
1
Lavare le lenticchie e lasciarle riposare.
2
Tagliare le verdure selezionate in piccoli pezzi e mescolarle alle lenticchie.
3
Versare l'olio dal contenuto delle scatolette di tonno e aggiungerlo al composto preparato nel passaggio precedente.
4
Mescolare il tutto e aggiungere un po' di aceto per un tocco delizioso.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare le lenticchie e lasciarle riposare.
2
Tagliare le verdure selezionate in piccoli pezzi e mescolarle alle lenticchie.
3
Versare l'olio dal contenuto delle scatolette di tonno e aggiungerlo al composto preparato nel passaggio precedente.
4
Mescolare il tutto e aggiungere un po' di aceto per un tocco delizioso.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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