37
Muffin ai frutti rossi.
5
(39)
60 min
0 kcal
Paulyfood
Preparación de la receta
1
Questi sono gli ingredienti per sei muffin. Li ho presi dal sito realfooding ig. Sono molto soffici e morbidi. Mescolare l'uovo, la farina di avena setacciata, lo yogurt, la cannella, il lievito e l'olio di cocco.
2
Aggiungere frutti di bosco a piacere.
3
Versare negli stampi e ricoprire con altri frutti di bosco.
4
Infornare a 200 gradi per 15 minuti.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Uovo di gallina
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
75 gramos
Yogurt proteico
75 gramos
Lampone
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio di cocco
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Lievito fresco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Scorza di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Uovo di gallina
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
75 gramos
Yogurt proteico
75 gramos
Lampone
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio di cocco
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Lievito fresco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Scorza di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Questi sono gli ingredienti per sei muffin. Li ho presi dal sito realfooding ig. Sono molto soffici e morbidi. Mescolare l'uovo, la farina di avena setacciata, lo yogurt, la cannella, il lievito e l'olio di cocco.
2
Aggiungere frutti di bosco a piacere.
3
Versare negli stampi e ricoprire con altri frutti di bosco.
4
Infornare a 200 gradi per 15 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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