Porridge de cacao y plátano
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Porridge di cacao e banane

5

(29)

0 kcal

mveeega

mveeega

Preparación de la receta

1

Ridurre in poltiglia la banana e metterla da parte.

2

Mettere l'avena con il latte d'avena a fuoco medio e lasciar cuocere.

3

Aggiungere un cucchiaio di cacao. Mescolare continuamente.

4

Aggiungere la banana e continuare a mescolare fino a raggiungere la consistenza desiderata.

5

Servite e aggiungete le guarnizioni che più vi piacciono. Nel mio caso, cocco grattugiato e cannella, ma è delizioso anche da solo o con i mirtilli.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Ridurre in poltiglia la banana e metterla da parte.

2

Mettere l'avena con il latte d'avena a fuoco medio e lasciar cuocere.

3

Aggiungere un cucchiaio di cacao. Mescolare continuamente.

4

Aggiungere la banana e continuare a mescolare fino a raggiungere la consistenza desiderata.

5

Servite e aggiungete le guarnizioni che più vi piacciono. Nel mio caso, cocco grattugiato e cannella, ma è delizioso anche da solo o con i mirtilli.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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