20
Porridge di barbabietola 🍑 e frutta rojos❤️
5
(25)
15 min
0 kcal
caisy
Preparación de la receta
1
Mettete in un pentolino tutti gli ingredienti tranne il lino, la chia e la barbabietola (che dovrete macinare).
2
Mescolare e lasciare cuocere un po' finché non si addensa.
3
Togliere dal fuoco e aggiungere la barbabietola schiacciata, il lino e la chia e mescolare bene.
4
L'ho preparato la sera prima perché mi piace freddo e ho aggiunto frutta, noci pecan e cacao 😍😍.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Bevanda vegetale
750 gramos
Barbabietola bollita
150 gramos
Fiocchi d'avena
60 gramos
Grenada
60 gramos
Bacche congelate
45 gramos
Farina di cocco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semi di chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di lino macinati
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cardamomo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Baccelli di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Bevanda vegetale
750 gramos
Barbabietola bollita
150 gramos
Fiocchi d'avena
60 gramos
Grenada
60 gramos
Bacche congelate
45 gramos
Farina di cocco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semi di chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di lino macinati
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cardamomo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Baccelli di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettete in un pentolino tutti gli ingredienti tranne il lino, la chia e la barbabietola (che dovrete macinare).
2
Mescolare e lasciare cuocere un po' finché non si addensa.
3
Togliere dal fuoco e aggiungere la barbabietola schiacciata, il lino e la chia e mescolare bene.
4
L'ho preparato la sera prima perché mi piace freddo e ho aggiunto frutta, noci pecan e cacao 😍😍.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Veloce
✨ Concorso per la prima colazione ✨.
Vegano
Senza glutine
Colazione
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...