

8
Porridge di banane
5
(10)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettete 3 cucchiai di farina d'avena in una tazza e aggiungete mezza banana a fette o a cubetti.
2
Aggiungere quindi il latte fino a coprire gli ingredienti e mettere nel microonde per 2 minuti.
3
Una volta fatto questo, aggiungere un po' di latte in modo che non sia così denso, un po' di cannella (a piacere) e mescolare.
4
Infine, decorare con le fette di banana rimanenti, i mirtilli, il cioccolato tritato e la cannella.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettete 3 cucchiai di farina d'avena in una tazza e aggiungete mezza banana a fette o a cubetti.
2
Aggiungere quindi il latte fino a coprire gli ingredienti e mettere nel microonde per 2 minuti.
3
Una volta fatto questo, aggiungere un po' di latte in modo che non sia così denso, un po' di cannella (a piacere) e mescolare.
4
Infine, decorare con le fette di banana rimanenti, i mirtilli, il cioccolato tritato e la cannella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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