Porridge de plátano
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Porridge di banane

5

(10)

0 kcal

Jenifer_29

Jenifer_29

Preparación de la receta

1

Mettete 3 cucchiai di farina d'avena in una tazza e aggiungete mezza banana a fette o a cubetti.

2

Aggiungere quindi il latte fino a coprire gli ingredienti e mettere nel microonde per 2 minuti.

3

Una volta fatto questo, aggiungere un po' di latte in modo che non sia così denso, un po' di cannella (a piacere) e mescolare.

4

Infine, decorare con le fette di banana rimanenti, i mirtilli, il cioccolato tritato e la cannella.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettete 3 cucchiai di farina d'avena in una tazza e aggiungete mezza banana a fette o a cubetti.

2

Aggiungere quindi il latte fino a coprire gli ingredienti e mettere nel microonde per 2 minuti.

3

Una volta fatto questo, aggiungere un po' di latte in modo che non sia così denso, un po' di cannella (a piacere) e mescolare.

4

Infine, decorare con le fette di banana rimanenti, i mirtilli, il cioccolato tritato e la cannella.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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